留贊，字正明，會稽長山人，少為郡吏。
留贊，年輕時做郡吏，與黃巾軍的將領(lǐng)吳桓作戰(zhàn)，親手?jǐn)亓藚腔?，留贊的一只腳也受了傷，這只腳從此伸不展。但他性格剛烈，喜歡讀兵書和三史，每每看到古代良將戰(zhàn)攻之事，就對書獨(dú)自長嘆，就對左右親戚說：”今天下大亂，英豪并起，歷觀前世，富貴無常，而我屈居在這閭巷之間，活著死了有什么區(qū)別。我要用刀割開我的腳，如果幸而不死而腳又好了，那我就有用處了，要不就死了算了?！庇H戚們都不愿意叫他這樣。停了幾天，留贊就用刀自已割自己的腳筋，血流如注，昏過去好長時間。家人都非常害怕，就幫他引拽他的腳。他的腳終于好一點(diǎn)，可以慢慢行走。凌統(tǒng)至?xí)の鞑磕急犝f留贊名聲后，請他相見，覺得他很了不起，就上表推薦留贊，留贊就被試用。后來留贊屢有戰(zhàn)功，遷任屯騎校尉。他看到時事得失，經(jīng)常加以規(guī)諫，他直言不阿，孫權(quán)因此甚為敬重他。