杜襲，字子緒，生卒年不詳，潁川郡定陵縣人，東漢末及三國時(shí)曹魏官員。
杜襲，曾祖父杜安，祖父杜根，在前代很有名氣，東漢末年，天下大亂，杜襲避亂到荊州，劉表按賓客的禮節(jié)接待他。同郡人繁欽多次向劉表顯示自己的奇才，杜襲告訴他說：“我之所以和您一起來這裹，只是想像龍一樣屈身伏在幽深的湖澤中，等待時(shí)機(jī)像鳳一樣展翅飛翔，難道說劉州牧?xí)莻€(gè)撥亂反正的主子，而規(guī)勸長者您依附于他嗎？您如果連續(xù)不停地表現(xiàn)自己的才能，就不是我的朋友了，我就要和您斷絕交情了！”繁欽情緒激昂地說：“請讓我接受您的教誨?！倍乓u于是南下到長沙。
《三國演義》中有兩位杜襲，一位出現(xiàn)于第六十六回，即本文所述之杜襲，為漢朝待中，曾和王粲、衛(wèi)凱、和洽等三人勸曹操稱魏王，另一位出現(xiàn)于第七十一回，為定軍山守將夏侯淵的部將，由于失守定軍山西邊的高山，導(dǎo)致定軍山戰(zhàn)役的失敗。
建安初年，曹操迎天子建都許昌，大量辟用豫州本土人士，杜襲也重新回到家鄉(xiāng)，被任以西鄂長。西鄂臨近水邊，地處南陽至南，又與劉表所轄荊州交錯(cuò)，原先的官吏都聚集老百姓保衛(wèi)城池，無法從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，造成西鄂縣地慌民困，倉庫空虛，杜襲深知需要用恩惠來結(jié)交老百姓，于是派老弱分散出去種地，留下強(qiáng)丁把守城池，吏民非常高興。
劉表派一萬多兵馬攻打西鄂，換了縣長這情況準(zhǔn)早跑啦，杜襲卻是膽識過人，他召集了五十多個(gè)吏民，先開個(gè)誓師大會，并且安撫眾人如果有親戚在城外從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的可以任由其離開，大家都磕頭表示愿意跟隨杜襲一起抵?jǐn)场６乓u則親自帶著弓箭，與吏民同心殺敵，大家都被杜襲感染，都表示愿意拼死一戰(zhàn)。這一戰(zhàn)以劉表方死數(shù)百人，杜襲方死三十余人、傷十八人而告終，杜襲率領(lǐng)眾人突圍而走，死傷殆盡卻沒有一個(gè)投降的，于路收集散民，官吏百姓敬慕他，跟著他一起轉(zhuǎn)移到摩陂營，就跟回家似得。
從《三國志》看，這一戰(zhàn)似乎就是一個(gè)簡單的突圍戰(zhàn)，好在裴松之若干年后摘得《九州春秋》，敘述了當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)。當(dāng)時(shí)劉表軍攻打西鄂城，恰好巧南陽功曹柏孝長也在城中。柏孝長一介文人，聽到雙方交戰(zhàn)的聲音，就感到十分恐慌，躲到屋子里關(guān)上門窗，用被子蓋在身上，半天過去了才敢露出點(diǎn)頭，天亮了，他側(cè)立著聽外面交戰(zhàn)的情況。第二天，會去外面打聽消息，到了第四五天就敢拿著木頭參加戰(zhàn)斗了，他對前方的縣令杜襲說：“勇可習(xí)也!”由《九州春秋》可見，杜襲面對劉表萬余人，原計(jì)劃并非撤退，帶著五十多個(gè)吏民抵抗劉表軍，長達(dá)五日之久死傷殆盡才進(jìn)行撤離，其身先士卒的膽識和勇武，甚至感染了膽小如鼠的柏孝長。
曹操率大軍征討四方的時(shí)候，許多人都?xì)w降了曹操，但將軍許攸卻仗著宗族勢力強(qiáng)大、擁有軍隊(duì)，不肯歸附曹操，而且，還說了很多輕慢的話。曹操大怒，想要以武力討伐許攸，大臣們都不同意，于是紛紛勸阻曹操，對曹操說：最好不動用武力，可以招撫許攸，然后與他合兵一處共討強(qiáng)敵，曹操把刀橫放在膝上，陰沉著臉不肯聽從，執(zhí)意要出兵討伐許攸。正當(dāng)大家無計(jì)可施的時(shí)候，杜襲來了，他走到曹操身邊，剛要張口勸曹操，曹操卻截住他的話頭說：“我的主意已定，卿不要再說了！快退下吧！”杜襲聽罷，并沒有退下，而是對曹操說：“如果殿下的主意是對的，臣將要幫助殿下完成這事，如果殿下的主意不對，即使決定了也應(yīng)該改變，殿下截住臣的話，要我不要再說了，為什么不等臣下把話闡述完呢？”曹操說：“許攸輕慢我，怎么可以擱置不管呢？”杜襲說：“殿下認(rèn)為許攸是個(gè)什么樣的人呢？”曹操說：“一個(gè)平常的人?！倍乓u說：“只有賢人才能了解賢人，只有圣人才能了解圣人，平常的人怎么能夠了解不尋常的人呢？如今豺狼當(dāng)?shù)绤s首先去攻擊狐貍，人們將會說殿下是避強(qiáng)攻弱，進(jìn)攻不算勇敢，后退不算仁愛，臣聽說千鈞力的弓弩不會對小小的鼷鼠發(fā)動機(jī)關(guān)，萬石重的大鐘不會被細(xì)弱的草莖撞出音響，現(xiàn)在一個(gè)小小的許攸，怎么值得殿下煩勞自己的神明威武呢？”曹操聽完杜襲的這一番話，連連點(diǎn)頭說：“有理！有理！”于是便改變了主意，不發(fā)兵討伐許攸，而是派人前去招撫他，沒過多久，許攸便歸附了曹操。
其實(shí)，杜熙在曹操面前所要表達(dá)的，和其他大臣是同一個(gè)意思，勸阻曹操武力討伐許攸，但其他人的勸說沒什么效果，杜襲的一番話，曹操卻聽進(jìn)去了，原來，問題出在談話的方式上，其他大臣只是機(jī)械地勸說曹操不要討伐許攸，而杜襲卻用反問的方式讓曹操明白了，“大人物不能跟小人物一般見識”的道理，使曹操重新思考了事情的成破厲害，最終做出了不武力討伐許攸的決定。