談?wù)剬W(xué)習(xí)與體育運動的關(guān)系
久視傷血，久坐傷肉。不動，那里疼，這里癢。樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛煉。體弱病欺人，體壯人欺病。動則有益，保持適宜運動，增加戶外活動。在健身器材區(qū)或健身苑里，可別忘了鍛煉、娛樂的同時愛護(hù)公物是人人有責(zé)的喲！
經(jīng)常從事體育鍛煉，有三大益處：一是能提高肌肉的力量、耐力、速度和靈活性。二是使心肌發(fā)達(dá)，張縮有力，提高心臟工作能力，增進(jìn)血液循環(huán)，使肺活量增大，提高呼吸系統(tǒng)功能。促進(jìn)消化系統(tǒng)活動，提高吸收營養(yǎng)效果——這樣，從各方面促進(jìn)肌體的新陳代謝。三是運動器官及內(nèi)臟活動在進(jìn)行體育時，都受神經(jīng)中樞特別是大腦的控制調(diào)節(jié)，從事體育鍛煉可使神經(jīng)過程在強度、平衡性及靈活性方面得到發(fā)展。總之，可使學(xué)生在肌體結(jié)構(gòu)與機能方面獲得健康發(fā)展，防止和矯正身體的畸形發(fā)展，使之精力充沛、朝氣蓬勃地學(xué)習(xí)、工作。日光下活動可增加多巴胺，防范近視。
久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋。有規(guī)律的運動不僅增強體魄，而且可緩解精神壓力。9點后，可以因人而異做一些運動，活動半小時，如散步、騎車、跑步（陽臺上原地慢跑；室外跑步）、游泳、太極拳、體操（含廣播操、武術(shù)健身操、健美操、五行健康操、中國夢之隊快樂健身操等）、跳舞（如迪斯科、曳步舞、XJ薩瑪舞、爵士舞、肚皮舞等）、跳繩、打球（羽毛球、乒乓球、踢毽球、籃球、足球、排球、桌球等）、單雙杠、俯臥撐等。還有仰臥起坐，對于唱歌的人來說，練出腹肌，對唱高音有好處。大小武術(shù)團(tuán)體在一定時間精彩的武術(shù)表演，刀槍棒叉拳，在一招一式中運動著的氣勢和力量，是使出平生得到的技藝，也是在拼全身的氣力，不看則已，一看過癮開懷齊喝彩！6月中，坐在門口手晃芭扇年過八旬的老太見到女大姐帶三個身著連衣裙的女幼童經(jīng)過大街，感嘆道人要蹦啊跳啊才好！每天要走一萬步人才不得病，一萬步要走100分鐘。深圳每三年舉行一次馬拉松比賽，規(guī)模很大。
在校學(xué)生還可以在戶外的晨光下挺胸亮格，做有規(guī)律的訓(xùn)練，如舉啞鈴、跳馬、投標(biāo)槍、擲鐵餅、擲鉛球、跳高、跳遠(yuǎn)、爬桿……，盡情做深呼吸，增加肺活量。新鮮血液帶著氧氣分子流向全身，就會增強身體的體格和機能，改善大腦的狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)的勁頭和興趣，也提高學(xué)習(xí)效率和考試成績。沒有適量運動，心態(tài)平衡也會成問題；適量運動有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁，拒接消極心態(tài)。
跑跑跳跳渾身輕，不走不動多生病。不加強運動，到醫(yī)院一檢查，食物沒消化，分解不了，肝臟分解功能下降，口內(nèi)臭氣難消，跟人交流都成問題。要盡量運動，否則循環(huán)就不好了。做家務(wù)拼命干，力氣是榨出來的。沿著頸部兩側(cè)的血管把血液運送到腦部，腦供血被阻斷時發(fā)生腦卒中。一旦腦血流受陰，腦組織就會受損。缺乏體力運動是腦卒中的13種可控危險因素之一。
生命在于運動，健康在于養(yǎng)生。梳頭可健腦。搓腳心健身（補腎健腦）。叩齒保健，促進(jìn)牙齒牙周組織的血液循環(huán)，改善局部的營養(yǎng)代謝和氧供給，防牙病發(fā)生。天天擦臉，能除皺紋，使臉色光滑紅潤。運動養(yǎng)生。氣功、太極拳是高速協(xié)調(diào)的活動；太極拳、八段錦、五禽戲、六字訣也有維護(hù)健康，增強體質(zhì)，延年益壽之效。中醫(yī)健康素養(yǎng)體現(xiàn)于常見的中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健項目中。聽力差，右耳聾時用點力提左耳，也可以兩邊都提，然后在耳上用手往后理頭發(fā)，直達(dá)頭后，直到頭發(fā)發(fā)熱；一天早晚3－5分鐘以上。擁有健康就擁有財富。
講究衛(wèi)生，健體強身，鍛煉務(wù)必經(jīng)常。
學(xué)習(xí)中記筆記，做作業(yè)、作文，用筆書寫時要平氣凝神，心無雜念，頭正身直，臂開足安，懸肘松臂，以手、腕運臂，指實、掌虛、腕運，帶動全身，而這些也是體育運動?！队嗔W(xué)文》中說，墨磨偏，心不端，字不敬，心先病。
平時講話時就要注意氣息、支點，講究音位、音準(zhǔn)，進(jìn)而提速，努力做到積極自然，這樣就與面部乃至周身血液循環(huán)發(fā)生了關(guān)系，長期堅持，使之形成一種穩(wěn)定的神經(jīng)聯(lián)系，對學(xué)習(xí)、塑造自我和成才都大有裨益。有言道：胸藏萬匯憑吞吐，笑有千鈞任吸張。
運動養(yǎng)生，學(xué)習(xí)明生。知識保健是妙藥，鍛煉加強是金丹。
因體育增進(jìn)健康，使頭腦清醒、精力充沛，所以它有利于注意力穩(wěn)定集中、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、思維敏捷靈活和想象活動豐實；又因體育本身對這些心理活動提出要求，所以體育又促進(jìn)了它的發(fā)展。上述兩方面都為學(xué)習(xí)知識和心智活動提供了有利條件——反過來，知識的豐實以及上述各方面的心理活動效能的提高，又為掌握體育知識和運動技能的形成創(chuàng)造了良好的條件。
在體育項目中，長跑和足球、籃球等對長高都是很好的，因我們不僅要長高，而且還要長得健壯和勻稱。對于刻意要長得更高的青少年，運動和肉食是很重要的，保證充足的睡眠也很重要。青春發(fā)育期中如蛋白質(zhì)缺乏，軀體生長發(fā)育將首先受到影響，骨垢形成過程遲緩，此外，免疫力也將下降。感冒藥都是對感冒癥狀的控制。感冒的痊愈完全是靠人體的免疫機能在起作用。扶持人體正氣，增強人體的免疫力來祛除邪才是治本之道。豆?jié){中蛋白質(zhì)很豐富，其蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值雖略低于牛乳，但在植物蛋白質(zhì)中最高，且價格便宜，容易得到，亦可自制，可用1/2kg黃豆浸入4kg水中過液，石磨磨后過濾，將濾出汁液煮沸二次，約可制得豆?jié){3kg。每公斤豆?jié){中可加糖60g，淀粉20g，乳酸鈣3g和食鹽1g。英國教育家斯賓認(rèn)為＂健康的人格寓于健康的身體＂，只有保持身體健康才會保證心理健康。有許多精神緊張、壓抑者通過體育鍛煉，出一身汗，精神就輕松多了?？茖W(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛。因為這些活動讓人徹底放松，從而消除緊張和焦慮的情緒。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出足夠的時間進(jìn)行體育鍛煉，運動方式和運動量的大小要適合個人的身體狀況，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制定出一個體育鍛煉的計劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€健康強壯的身體。
運動要適量。怎么步行最好？三個字：三五七。什么叫“三”？最好一次3公里30分鐘以上?！拔濉蹦兀恳粋€禮拜最少運動五次?！捌摺蹦兀渴沁\動的適量，具體活動安排應(yīng)根據(jù)自己身體情況而定。過分運動是有害的。那怎么叫適量呢？有氧代謝，就是運動到你的年齡加心跳等于170。比如說我50歲的話，運動到心跳120，加起來就是170。兒童進(jìn)入青春期，體重身長迅速增長達(dá)最高峰后，男性約于20歲左右發(fā)育停止；女性早兩年進(jìn)入青春期，發(fā)育停止也較男性早兩年。成人體重約50%在青春期中形成。根據(jù)WHO的報道，人類在生長期限中每增重1kg，需人體內(nèi)儲留1466－20920kl（3500－5000kcal）的熱能，兒童少年期是人類對營養(yǎng)需要最多的時期，對熱能缺乏也最敏感，如不能滿足需要，身體發(fā)育將受影響。另外兒童少年活潑好動，消耗熱能較多，從事體育活動需要滿足更多熱能。我國建議的熱能供給量，少年男子為10041－11715KJ(2400－2800kcal)，少年女子為9623－10042KJ(2300－2400kcal)。青少年運動則需另外增加。成年人每天進(jìn)行累計相當(dāng)于6000步以上的身體運動。體育運動主要是有氧運動，而有氧運動是維多利亞國際宣言關(guān)于保健立的三個里程碑之一。
有一條很原則的經(jīng)驗，千萬不要早上體育運動。建議大家傍晚做體育運動。國際上規(guī)定了，飯后45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養(yǎng)不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內(nèi)的少吃多拉不是辦法。第二是早上起床的時間，國際上規(guī)定6點，供你參考。開窗時間國際上規(guī)定9點至11點，下午2點至4點。為什么？因為9點以后污染空氣下沉了，污染物質(zhì)減少了，沒有反流現(xiàn)象。各位注意，早上起來開窗戶，不要在那里大喘氣，因為致癌物質(zhì)、反流物質(zhì)都跑到你肺里了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。2006年10月早9.00前，松四中一、二年級的學(xué)生以班級為單位，集體在還是杳無一人的大街上大肆跑步，體育委員或老師吹著口哨，民主街清晨，紅而在床上睡都聽見外頭蹦蹦跳跳，歡歡笑笑，腳步聲層見疊出不絕于耳——這就是鍛煉時間上的不科學(xué)了。李母也有時總在嘴里裹“早睡早起，富貴到底；遲睡遲起，拖棍淘米”，要老伴或兒子早晨按時起床。但“一早百早，一早百好”，也不能一概而論。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多種，又跑到小樹林里，樹林里早上又全是二氧化碳。早上鍛煉，基礎(chǔ)血壓高，基礎(chǔ)體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。樹林里必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應(yīng)才能產(chǎn)生氧氣。樹林里全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌癥。黃帝內(nèi)經(jīng)里說“沒太陽不鍛煉”。夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉——是一條很好的建議。＂清晨鍛煉起得早，活動筋骨防衰老＂，也不是說什么樣的人都早睡早起身體好，歲數(shù)大的人不要猛起。有的人騰的就起來，一下子心肌梗死了。國際上是這么說的，70歲以上的人，慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩按摩心臟，坐一兩分鐘再起來。這樣沒一個得心臟病的。所以不同年齡、不同季節(jié)要不同對待。中午睡半小時，晚上6－7點漫步行走半小時。這些時間關(guān)系和條件關(guān)系要是不了解，不學(xué)習(xí)，不相信和嚴(yán)格遵守，健康就出問題，體育運動就搞不好；身體得了病，反過來又影響學(xué)習(xí)進(jìn)步。
經(jīng)常鍛煉會有利于睡眠；然而劇烈運動，尤其是睡覺之前的劇烈運動，可能使人興奮，從而延緩睡眠。晨練對睡眠幾乎沒有益處，最好的鍛煉時間是在下午。
中國發(fā)展體育運動的目的是要通過在人民中普及體育運動，增強人民體質(zhì)，提高整個國家的運動技能，創(chuàng)造新紀(jì)錄，來促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)、道德和文化的發(fā)展。2022年8月8日，我國進(jìn)入第14個全民健身日。
1896年，現(xiàn)代奧運會起源于希臘。國際奧委會“更快、更高、更強”的官方宗旨是1894年在巴黎召開的第一屆奧林匹克會議上由皮埃爾德顧拜旦領(lǐng)導(dǎo)的78人成立了現(xiàn)在的國際奧委會后一周確定的。
求學(xué)階段中的青少年是加強體育運動，迎戰(zhàn)各種疾病的主力軍。全國的大學(xué)、高中、初中、小學(xué)、幼兒園等各級各類學(xué)校每天都有內(nèi)容、形式各異的體育課或課外活動課。學(xué)校每年都舉辦兩次大的體育運動會，不定期派選手參加校際、縣際、省際乃至國際的各種形式的體育比賽。
體育運動促進(jìn)發(fā)展與和平。業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。體育要實現(xiàn)“更快、更高、更強”，就離不開學(xué)習(xí)，對體育項目知識的學(xué)習(xí)，對體育競技規(guī)則、要求的學(xué)習(xí)，體育比賽中對經(jīng)驗、技能、特點和優(yōu)點的學(xué)習(xí)等等。體育運動中的動作姿態(tài)、技術(shù)得分、出場意識、爆發(fā)力、沖創(chuàng)意識等等都離不開學(xué)習(xí)。學(xué)體育，也為職業(yè)創(chuàng)造另外一個可能。體育運動可以養(yǎng)生，而學(xué)習(xí)則可以明生。兩者相互給力，取長補短，相得益彰。
06年8月28日晚7時，北京奧運奧運志愿啟動。志愿者都是90年以后出生的有BJ市本地戶口的男女青年，小將挑大梁，新人輩出。球迷拉拉隊，以熱烈的助威方式為喜歡的運動員加油、助威，超越勝負(fù)，真心為你加油，斗志由你主宰，他心里的你一直是英雄！參賽者要有成熟的心態(tài)、良好素質(zhì)，以快樂享受競技過程的心態(tài)認(rèn)真比賽，在賽場上提高自己，超越自己，絲毫不打折扣……。排球速度特點很明顯，外國教練擔(dān)心地盯著運動秒表。全場緊逼，運球失誤，要對比雙方的生理條件、對抗能力，及時調(diào)整戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，吸收傳球的經(jīng)驗，提高進(jìn)攻質(zhì)量，轉(zhuǎn)入反擊后加快防守節(jié)奏，付諸以凌厲的攻勢，盡量減少失誤，打出自己的士氣，擴(kuò)大破陣戰(zhàn)績。你盡力了，你才能找出問題。一定要用腦子打球。最后的沖刺，也許會惜敗奪銀，更希能力壓群芳，用微笑迎接勝利。體壇頒獎盛典上，各路好手、風(fēng)云人物的颯爽英姿占盡了體育風(fēng)流。在這歡樂的時刻，祝奪冠的熱門隊伍競技狀態(tài)更佳，人生更好，成績更高。標(biāo)志工程、公眾人物、賽場文明、參與精神和新聞媒體的監(jiān)督舉報是奧運形象工程的重要方面。
2010年8月下旬，小杜為紅而家送來了源自于國家一等水源——洈水水庫的由該公司榮譽出品的“娃哈哈”荊生源“歆飲”高檔桶裝飲用水，上面有一則告示：2010年全民健身日8月8日17.00－19.00，“荊生源”杯全民健身挑戰(zhàn)賽在文化商業(yè)街廣場舉行，市體育局、市工商聯(lián)、湖北天滋源飲品有限公司主辦，市電視臺、《光彩信息》、各贊助單位協(xié)辦。全民健身挑戰(zhàn)賽項目有：1分鐘跳繩、握力、仰臥起座、俯臥撐、2分鐘吹氣球、呼啦圈。全民健身展示項目有：拉丁舞、太極拳、跆拳道、武術(shù)、交誼舞等。另征集全民健身絕技展示（歡迎自薦、推薦）。一等獎：價值1000元；二等獎：價值600元，三等獎：價值300元；四等獎：價值100元。報名地址：松滋市體育局報名時間：8月1日－7日報名熱線：6222486。湖北天滋源飲品有限公司的地址在湖北松滋市洈水風(fēng)景區(qū)北閘村。
青少年學(xué)生不要因清貧的生活和病弱的身體而氣餒，要勤于學(xué)習(xí)，善于觀察，勇于創(chuàng)造，用自己的體力和勞力去換取無法求得的學(xué)習(xí)機會，運動中有學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)促運動，勞逸結(jié)合，事半功倍，開辟出一條創(chuàng)造自我的道路來。
紅而在初中時和很多同學(xué)一樣，喜歡玩單雙杠，對體育隊的排球演練和初中老師們的籃球比賽挺感興趣。85年紅而在松東念初二時在好班，全國模范班主任李萍（女）老師當(dāng)時是他的班主任，教數(shù)學(xué)。一段時間一直任體育老師的杜明多不在，是某體校一高一矮的兩名年輕老師來帶的體育課。一次，這兩位老師安排全班同學(xué)在松東河北岸邊的學(xué)校操場練跳馬。兩個木馬又高又大，每個學(xué)生要起跑一段距離后腳彈起來，雙腿張開向前跳，雙手快速觸按木馬并迅速跨過木馬雙腳著地后才算完成全部動作，帶有一定的危險性。好多同學(xué)都試了，跨不過木馬，敗下陣來，有的還受了傷，全都黯然失色。紅而和所有同學(xué)一樣，跳了兩回都失敗了。第三次，紅而瞄準(zhǔn)了木馬，對跳過木馬必須具備的幾點已有整體把握，先起跑形成慣性，再起跳騰空，雙手猛地?fù)渖夏抉R后部的一個位置，盡量岔開雙腿，借木馬對雙手的反作用，騰空的身子尤其是臀部猛然向前，竭盡全力避免在木馬尾部磕碰跌在地上這個全班同學(xué)都無法克服的常見錯誤，最后紅而竟成了全班唯一跳過那個大木馬的學(xué)生。關(guān)正雄等同學(xué)當(dāng)時打了張。實習(xí)的瘦高個老師也斜過頭欣羨地看著紅而，用手比劃其個頭對在場的同學(xué)們說＂恁矮一點＂——當(dāng)時個頭高過紅而的不少，卻一個都沒跳過去——四字簡簡單單，卻表達(dá)了他不一般的師愛之情……。如果紅而當(dāng)時不認(rèn)真學(xué)習(xí)揣摩跳馬要領(lǐng)，把握自己和木馬的位置關(guān)系，動作得體，變換及時，也會和其它同學(xué)一樣跳不過去，黯然失色。盡管那一刻的偶然成功鮮為人知，也許無足掛齒；那次體育課外活動也早已成過眼煙云，但那一次的經(jīng)歷也曾幾番給紅而以做人的信心和勇氣，也讓他在學(xué)習(xí)上動力有加，克難奮進(jìn)！
接力賽是田徑場上的最大看點，這是一種速度和技巧的統(tǒng)一，也是一種接棒時個人跑動與團(tuán)隊協(xié)同一致的統(tǒng)一。這樣有利于消除大腦疲勞，增強人體各項機能，提高敏捷性，增強學(xué)習(xí)效果；也能調(diào)動學(xué)習(xí)許久沒有的緊張感和靈敏度，自然會坦然面對學(xué)習(xí)，消除緊張與不安。緊張和疲勞都會導(dǎo)致注意力不集中。運動的作用可代替學(xué)習(xí)。
每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
星期天較長，可安排較大運動量的體育和娛樂活動，如遠(yuǎn)足、登山、爬山、郊游、打球、劃船、游泳等，附帶賞花、攝影等文體活動。旅行給人從書本上學(xué)不到的其它國家、地方的人民的知識，讓青少年讀有字書，識無字理，自然大有裨益。活動好比靈芝草，何必苦把仙方找。經(jīng)常鍛煉體質(zhì)強，經(jīng)常吃藥臉發(fā)黃。多參加些社交及體育活動，盡早戒掉對腦有破壞作用的煙。多接觸大自然，曬太陽，呼吸戶外新鮮空氣。經(jīng)常體育運動，消耗脂肪，能提高肌體承受負(fù)荷的能力，有助于抗御消除疲勞，還培養(yǎng)百折不撓、樂觀向上的生活態(tài)度和渴求知識、刻苦自勵的頑強毅力。日日鍛煉能使胖人減肥，使瘦人壯實，還能戰(zhàn)勝我們的惰性，樹立一種嶄新的奮發(fā)更圖強的觀念。由之產(chǎn)生的能力、毅力、觀念將作為強大的因子砥礪學(xué)行，在十分的歡愉中提高著我們的學(xué)習(xí)興趣，然后又讓這一份情感成為下一次加倍用功的動力，為青少年應(yīng)試、升學(xué)、就業(yè)準(zhǔn)備了條件。
學(xué)習(xí)不能都代替運動，身體是革命的本錢。運用傳統(tǒng)中醫(yī)筋絡(luò)理論，通過對眼部周圍五個穴位分別進(jìn)行按摩，使眼內(nèi)的氣血通暢，改善視疲勞，這就是眼保健操?？囱劬嶋H上是看眼白的顏色。俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁，發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時能睜大，說明氣血充足；反之，眼袋很大，眼睛干澀，眼皮沉重，都代表氣血不足。腰身細(xì)、腰桿軟、身板差的人文弱，不帶勁。個子小的，做體育運動自然比大個子的差一些，但學(xué)習(xí)成績好的卻大都不乏小個子。光學(xué)習(xí)不鍛煉，沒有一個強健的體魄；萬一遇到壞人壞事，就會既不能出手相助，又不能自我防護(hù)，害人害己。登科考試是學(xué)生一生的重要轉(zhuǎn)折點。要注意考生的飲食起居和安全，打好應(yīng)考的體質(zhì)基礎(chǔ)。改善營養(yǎng)，督促學(xué)生加強體育鍛煉，勞逸有致，保養(yǎng)好身體。防止中暑、患病和安全事故發(fā)生?？记耙巴馑蓛?nèi)緊”，到了真正考試的時候，才可以立刻進(jìn)入狀態(tài)，使多年的辛苦取得應(yīng)有的學(xué)習(xí)成績。考試前幾天，要保持自己平時的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度，這正是為了收到“退一步，進(jìn)兩步”的效果，保持大腦皮層中等的興奮度（既不過分放松也不過分緊張）。要避免和他人進(jìn)行無謂的辯論和爭吵，不搞劇烈的文體活動，這樣就能在考前造一個良好的心境。高中生的體質(zhì)健康情況將作為高校招生依據(jù)，擬在高中畢業(yè)考試中增加體育考試。目前一些地方和學(xué)校片面追求升學(xué)率，不重視學(xué)生體育鍛煉。為了扭轉(zhuǎn)這種局面，教育部醞釀體育成績和高考掛鉤。今后部屬高校錄取新生，會對新生進(jìn)行體質(zhì)測試，并將結(jié)果反映到各省份，學(xué)生體質(zhì)連年下降的省份，招生指標(biāo)將減少。對此，家長反響有喜有憂。此舉意在改變“重智輕體”的教育現(xiàn)狀，是件好事。2006年HUB省高考招生實行的是體檢制，所有高考生均須參加身體健康狀況檢查，供高校錄取時參考，各高?？筛鶕?jù)專業(yè)培養(yǎng)要求，對考生身體健康狀況作出補充規(guī)定?？忌顖笞栽笗r，應(yīng)規(guī)避身體條件不宜就讀的專業(yè)等。據(jù)悉，上世紀(jì)90年代末，教育部就已要求把體育考試成績計入中考升學(xué)總分。近年來，WH市已實行體育中考，計入中考錄取總成績。
山羊肉是熱的好，走路還是快的好。操場上，有我們矯健的身姿；課堂上，有我們勤奮學(xué)習(xí)的身影；熒屏上，有我們活躍的鏡頭。我們學(xué)科學(xué)，用科學(xué)，筆墨和汗水齊下，蔚然成風(fēng)。學(xué)習(xí)才能識常通變，要講求實效、快速，體育運動給予你搏擊的力量、生活的情趣，使你煥發(fā)生命的潛能；正如體育運動講求科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)，需要學(xué)習(xí)獲取知識的瓊漿、智慧的啟迪，讓你保持蓬勃向上的朝氣一樣。學(xué)習(xí)與體育運動構(gòu)成一個有機統(tǒng)一體。
2011年下半年，社區(qū)關(guān)注民生，在沙鎮(zhèn)城河路和花園路交界、銀舟棉業(yè)有限公司北建立起了扭腰器、騎馬機、漫步機等大眾健身娛樂硬件設(shè)備，為促進(jìn)沙鎮(zhèn)的環(huán)境友好型社會建設(shè)又做了一件實事。健身器材區(qū)時見于縣級市的廣場中，大城市的公園內(nèi)，質(zhì)量和數(shù)量不同而已！