第125章 商業(yè)婚姻1

　　退休后，琳瑯專注于寫舉重方面的鍛煉方法。

　　通過這幾十年自己和帶舉重隊的親身體驗，琳瑯對如何鍛煉，有一套自己的系統(tǒng)方法了，雖然不同的人可能有所不同，但這個方法比較均衡，也許體質(zhì)更好的人，強度能更強一點也不礙事，而體質(zhì)不好的人，按這方法練，可能還是會有點小損傷，但，比之前不成系統(tǒng)的鍛煉方法，那是要好多了，能在平均值上降低舉重運動員的傷病率。

　　這樣，就算其他人沒她的系統(tǒng)，舉重運...