第398章 你終于還是給家里人下蠱了嗎？
接下來的一個月時間內(nèi)，江黎直接列了一張作息表出來——
早上五點半起床，負重跑五公里，一百個深蹲，外加一套組拳。
七點早飯。
七點到十點看書學習。
十點到十一點練習一門才藝。
十一點半午飯，飯后睡半小時午覺.....一直到晚上十點就寢睡覺，細致的甚至連每一餐吃多少卡路里都標了出來。
隨后，江黎就把這張作息表打印出來貼在了江宴的門口。
...
接下來的一個月時間內(nèi)，江黎直接列了一張作息表出來——
早上五點半起床，負重跑五公里，一百個深蹲，外加一套組拳。
七點早飯。
七點到十點看書學習。
十點到十一點練習一門才藝。
十一點半午飯，飯后睡半小時午覺.....一直到晚上十點就寢睡覺，細致的甚至連每一餐吃多少卡路里都標了出來。
隨后，江黎就把這張作息表打印出來貼在了江宴的門口。
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