強烈

　　每當看到這樣的詞語的時候，我想給你最大的一點想法就是來源于你的內(nèi)心。

　　你一直在想，我為什么會是這樣的一種想法，為什么要有這樣的想法。

　　瞬間，所有該想的不該想的，可能都在腦海中浮現(xiàn)了出來。

　　因為接下來發(fā)生的事情，可能完全超出你能想的范圍內(nèi)。

　　也可以這樣說，你是怎么想的，你心里面又是怎樣的一種想法？

　　這些都完全不知道，就連你自己都不一定能說出個為什么出來。

　　是這樣嗎？

　　你是這樣想的嗎？

　　我想不是，因為你自己也說不出來，你自己也不知道到底該怎么辦？

　　沒有人會告訴你，你應(yīng)該暫時的讓腦子清醒一下，如果這時候你能夠冷靜下來那是最好不過的。

　　但是，你很清楚自己現(xiàn)在還做不到，你不知道，你也不清楚該怎么辦？

　　你能去做的，和你想去做的，甚至可以說是已經(jīng)出現(xiàn)了很大的矛盾了。

　　你不知道，該怎么辦，你也不知道你還能向著什么樣的方向去努力。

　　你完全都不清楚，你也根本就不知道，你前進一步，你后退一步，此刻的你，不知道是該進還是該退？

　　怎么辦？

　　冷靜不下來，也做不到理智，可以說腦海中一片空白。

　　如果是這樣的話，我給你一個最好的建議吧，或許聽完之后你能夠感受到這樣的情緒變化。

　　或許對你來說，你不會這樣去做，你也不會覺得這是個辦法，不過你可以試試。

　　不要想著冷靜，也不要想著你可以理智，就這一刻，出去跑跑步，或許會好很多。

　　能跑多遠跑多遠，先跑個十分鐘，試一下這種感覺能不能讓你暫時緩解一下。

　　如果可以，你可以去洗把臉，讓自己清醒一下。

　　跑步可以讓你有短暫的放松時間，如果什么辦法都沒有的話，你可以用運動來緩解你暫時的壓力。

　　當然，時間不能過長，會對你身體不好，尤其是當你處于這樣壓力的狀態(tài)下。

　　你這樣緩解了之后，再去想這些，我相信，應(yīng)該會好一些，至少可以讓你重回冷靜的狀態(tài)。

　　這樣你再去思考問題，或許會有很大的改變，也可以舒緩你的神經(jīng)。

　　至少可以不把自己的神經(jīng)線繃的那么緊，短暫的放松會讓你心情愉悅一點。

　　我想這樣對你來說，應(yīng)該可以感受到很多，也可以明白的更多。

　　你想問題的時候，可以不必把你自己當成是一個問題。

　　有很多人都把自己當成是一個問題的存在，然后再去思考，請問你會了解什么呢？

　　換位思考，這是你可以去做的，但是你不能把自己也當成是問題的所在。

　　這樣對你來講，也是壓力，希望你可以改善一下方式方法。

　　不要太過于執(zhí)著，更不要太過于依賴，這樣無論事情怎么去處理，你都會迷茫。

　　從而陷入深深的自責(zé)以及焦慮當中，放輕松去面對要比你有壓力要好很多！

　　不是什么方式你都可以去嘗試的，適合自己才最好。

　　強烈，或許是你想不明白的，也或許它本身就是個問題。

　　但是，你可以用不同的方式對待，但不要操之過急，不然往往會影響所有！