自己變得越來越害怕，這里害怕那里害怕，我簡直覺得自己不像以前的自己，曾經(jīng)自己天不怕地不怕，最近這幾年，自己在消耗自己，不看書，不運動，就是愛玩手機，玩物喪志。
逐漸變得焦慮，煩躁起來，越焦慮越沉迷玩手機緩解焦慮，可是這樣都是不好的，明明知道不能解決最核心的問題，還是要去玩，真實的有時候心里裝了一塊大石頭一樣，心情很沉重，每次回家的路上總是覺得空虛和焦慮，惶恐不安，再也沒有以前的沉著冷靜，心情淡定了。這樣的日子，大概有兩年了。
還是要學習，還要看書，是的。我的精神糧食，總是哭的多看書總是沒錯的，不能因為自己懶，自己整天只會想，最近空虛無聊，就把時間花在手機上。真的，空虛會來的更猛烈。曾經(jīng)的那種心慌、焦慮感覺，再也不想擁有了，只是希望自己可以變得淡定一點，希望自己的情緒，可以舒服一點，希望自己的精神世界更加充實。
這段時間，回想一下，自己有些時候，喜歡說教，比如別人不喜歡的東西，就不要強加給別人。也不去，更不要要去評論別人，作為一個旁觀者，即使是親人，也要保持尊重和理解。不要去對別人進行評價，有時候啊，靜靜的閉上嘴巴才是最好的，這是我對生活經(jīng)驗的總結。
還有就是，人，一定要保持學習。這學習呢，不會很快看到成效。但是學習是一點一滴的積累下來的。，只要自己做了，就比以前的自己和昨天的自己進步了，自己跟自己比，才是最重要的，沒必要把自己跟別人去做比較，我愿默默的努力，朝著自己的目標，即使辛苦。道阻且長，行則將至。行而不輟，未來可期。
面對陌生人，面對同事，我們不需要太把自己的底線告訴別人，或者去透露出來，不說太難聽的話，但是也不做沒骨氣的事情，有自己的底線，如果你在一個領導面前打招呼的時候，她沒有給你好臉色，那就不要進行下去，就這樣點到為止，別太在意自己的面子，沒有面子可言，真的，不要太善良了讓別人傷害自己