從小事做起

　　為了讓自己感覺好一點(diǎn)，緩解一下焦躁的心情，蘆小葦顯得局促不安，站哪坐哪都感覺不合適。慢慢地她不再抵抗。即使焦慮的感覺有死掉了。她也當(dāng)做什么都沒發(fā)生，就不管它。這讓她不由自主地想起了一句話：順其自然，為所當(dāng)為。

　　這么想的時(shí)候感覺稍微好些了。

　　接著，她趁著上午的空隙拿出了繩子去樓下跳了幾分鐘。剛開始只能跳到50個(gè)，便氣喘吁吁，感覺自己整個(gè)都不行了是的。但是她大口地喘著粗氣，堅(jiān)持了一下，跳到100個(gè)的時(shí)候，她感覺真的撐不下去了，身體在抗議。她想著一定要再堅(jiān)持一下，然后跳到了160個(gè)。她累的上氣不接下氣，但也很欣慰，出了一身汗，整個(gè)人也感覺清亮了些，舒適了些。

　　她覺得自己還是運(yùn)動量太少了，雖然平時(shí)從書上讀到說可以走湖啊，跳繩啊，跑步啊，各種鍛煉身體，但是也只是聽聽而已，就沒有一樣是她長久能堅(jiān)持下去的。就當(dāng)這是一件她準(zhǔn)備長期堅(jiān)持下去的小小運(yùn)動吧。

　　第二天，她又找了個(gè)時(shí)間，下去跳了一下。這次，她感覺明顯不一樣了。跳到100個(gè)已經(jīng)是輕松平常的事，她為自己感到吃驚，又感到欣喜。沒想到才一天，就看到了自己的變化。

　　她堅(jiān)持跳了200個(gè)，雖然在160個(gè)的時(shí)候，感覺到了瓶頸，但是她告訴自己：試試看。

　　在氣喘吁吁，上氣不接下氣的過程中，她扛過去了。

　　她堅(jiān)信，只要能堅(jiān)持，就一定會有收獲。就像生病，身體不舒服，可能也是日復(fù)一日的堅(jiān)持不利于恢復(fù)的習(xí)慣，既然生病是由于堅(jiān)持，那康復(fù)也可以。

　　她為自己能這么想而感到高興。

　　有一位智者，曾經(jīng)對她說，不一定要做什么轟轟烈烈的大事才能帶來什么改變，可以從最小的事開始，比如最簡單的榨杯果汁什么的。

　　說到果汁，她好想吃有水分的東西，比如罐頭什么的。她覺得一口水都喝不下去，但是就是想吃罐頭。在橘子和黃桃之間糾結(jié)，最終她都買了些。她覺得這就是小事，是愛自己的小事。從小事中愛自己，培養(yǎng)愛自己的能力。取悅自己，才是人生快樂最重要的一環(huán)。

　　除了買了些罐頭，她還扔了一雙自己很喜歡，因?yàn)橥獗砗芎每?，但是穿著很不舒服的鞋子。她覺得人生還是需要斷舍離。不管外表多華麗，不適合的始終要盡快舍棄，這樣才是減少消耗的方式。她覺得家里還有一雙鞋子也想要舍棄，雖然糾結(jié)了很久，也嘗試用很多方法來改善，想讓它舒服些，符合自己的期待，但仍然不能滿意。對于多次改造仍然不能滿意的物品，她覺得還是需要下定決心舍棄，猶豫不決只會耽誤自己。

　　于是，她決定回家再收拾收拾，實(shí)施一下斷舍離。

　　曾經(jīng)，她讀過一本《斷舍離》的書，她感覺對自己還是有幫助的，書中作者的思想也是深深地影響到了她。

　　就像常常聽說，要愛自己。一個(gè)人只有先愛自己才能有能力愛別人。聽著空洞，也不知道如何著手。蘆小葦覺得不管那么多了，能做到什么程度就什么程度吧。既然大的不會，就從小的開始吧。

　　最近，工作上又遇到了一些她覺得可以發(fā)揮自己一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)意和想法的地方。她用酸奶盒子，制作了一個(gè)布藝收納盒。很漂亮，她也很開心，覺得自己的創(chuàng)意得到了發(fā)揮的場所。

　　生活總是有很多的瑣碎組成，對蘆小葦來說，基本上就都是瑣碎。但是又有什么大事是非做不可的大事呢，即使是非常重大的大事，也是由一件一件很小的小事構(gòu)成的。

　　想到這里，她覺得也沒有什么特別害怕的事情了，就是一件接一件慢慢地去做就是了。做了總歸會有結(jié)果，也許做著做著就又有了新的靈感也說不定。

　　很多事情她感到恐懼，恐慌，害怕。有一大部分是因?yàn)闆]有邁出行動的步伐。僅僅只是停留在幻想的層面，包括恐懼都是幻想出來的。也許實(shí)際上，很多事情也沒有那么恐怖，只是自己想的太恐怖了而已。于是，困在了思想的牢籠里，越想越害怕，越想越擔(dān)心，越害怕越不敢行動，于是自己把自己困住了，形成了惡性循環(huán)。最終，成功地把自己困死了，陷進(jìn)去了。

　　好在，在陷進(jìn)去的最初，她雖然沒有意識到，但身邊有人愿意幫她，使她沒有最終完全地掉進(jìn)去。想到這些幫助過她的人，她的心里充滿了感激。

　　于是，從小事做起的計(jì)劃里，也包括了向她感恩的人寫一封感謝信這樣的事情，雖然這件事已經(jīng)拖拖拉拉持續(xù)了很多年，這是她曾經(jīng)就行做的事，但遲遲沒有行動的動力，所以也談不上行動。

　　但是，這次，她決定要做點(diǎn)什么了。也許是因?yàn)樗男愿窨偸窍矚g水到渠成，喜歡循序漸進(jìn)，喜歡慢慢的進(jìn)程，所以不到她想做的時(shí)候，她是不會真的去做的。這次，她真的想去做，但是又有很多的糾結(jié)，不知道自己做的合不合適。反正總是有些障礙在哪里卡著，讓她反復(fù)糾結(jié)，可能是因?yàn)椴恢雷约簩懙膬?nèi)容合不合適，也有可能是不知道對方看了是什么反應(yīng)，她又有點(diǎn)退縮了。

　　好像很多事情一旦到了最關(guān)鍵的關(guān)頭她又退縮，是一樣的道理。

　　雖然她也不知道到底發(fā)生了什么，是什么樣的東西一直在阻止她，雖然她也想做出一些突破，但總會有一些東西卡住了她。

　　或許這就是她要做的突破吧。

　　人生總是有很多地方需要進(jìn)行突破。

　　但是也需要時(shí)間進(jìn)行一步一步地嘗試，和突破。這個(gè)過程有點(diǎn)長，需要時(shí)間，也需要勇氣。她覺得自己仍然還有恐懼。

　　也許沒有恐懼的人生是不存在的，也不可能存在的。

　　蘆小葦就是這樣，常常反思，常常思考，甚至她明顯地感覺到，有些事情也許就是因?yàn)樗伎继?，反而做不出行動。但她又常常很?dān)心自己的行動是否合適，是否逾矩。仿佛她做出什么不合適的行為，說出什么不合適的話，會產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果，仿佛很多事，不，也許就是很小的事都擔(dān)心靠沖動會不會產(chǎn)生什么后果。也許是謹(jǐn)慎，也許是過分謹(jǐn)慎。

　　就是這種在感性與理性之間的權(quán)衡，在撕扯，在控制，產(chǎn)生了內(nèi)耗。而且內(nèi)耗還很大。她覺得如何平衡好這兩種力量對她來說是非常重要的環(huán)節(jié)。就像有些話控制不住想說，理智讓她不要說，可是不說，事后又反復(fù)糾纏在腦海，讓她久久不能平靜。思來想去，假設(shè)回到當(dāng)時(shí)，她覺得自己還是應(yīng)該說。光是這種拉扯，就能讓人很累了。