高遠怔怔的站在原地,有些失神的目送紫色的身影跑開。
“咋滴了哥們?讓人給煮啦?”才追上來的胖子拍了一下高遠屁股嬉笑著問道。
“啊……沒事,聊籃球呢?!备哌h這才回過神來,他也不清楚自己是怎么了,這個女孩給她一種從未有過的感覺,很奇妙,卻說不上來哪里奇妙,自嘲的甩甩頭,繼續(xù)開跑剩下的路程。
全部人跑完,用了25分鐘,足足比昨天多花了5分鐘,岳教練看著他們累得氣喘吁吁樣子,高聲問道:“累不累?”
“累~~”眾人有氣無力的回應(yīng)著。
“第二天是會有些不適應(yīng),等過了一個禮拜就會好很多。你們記住,體能是所有技術(shù)動作的前提條件,沒有體能,一切都是徒勞,我們的國家隊屢次在世界大賽上的失利,基本都吃虧在體能不足,無法進行長時間的、高強度的對抗,既然我們知道自己的劣勢就要針對性的去訓(xùn)練,如果你們確實想好好打籃球。告訴我,你們喜不喜歡打籃球?”岳中陽很清楚黃種人在籃球場上的弊端,作為一個真正愿意為籃球事業(yè)付出的教練,他想盡一切可能去培育下一代。
“喜歡~!”拉著長音的高喊,尤以胖子的分貝最大。
去往餐廳的路上,胖子一路小跑,丟下高遠一人獨行,還美名其曰:“遠哥~我先幫你嘗嘗菜,等會你就不用選擇了。”
這哪是剛才3000米結(jié)束的一灘爛泥,只要提起吃就跟狼攆似得,高遠苦笑著搖了搖頭。
“劇烈運動完不應(yīng)該很快的大量進水和補充能量,等待10分鐘左右,讓身體各部位不那么興奮再吃飯會比較科學(xué)?!?p> 那抹紫色的身影又出現(xiàn)在高遠的身側(cè),目視前方,理性淡定的說道。
高遠扭頭見是岳影,有些開心,又有些拘謹,“呃…啊,對~岳教練昨天也說過,這個死胖子胃比較大,每次吃飯就像投胎似的?!?p> “雄鹿隊的雷·阿倫進入聯(lián)盟5年了,這5年內(nèi)他為了保持身材提升體質(zhì),沒有吃過一次熟肉,到今年為止他的體脂率僅僅只有7%?!痹烙奥牭礁哌h形容胖子吃飯為投胎時咧嘴一笑,繼續(xù)科普。
高遠雖然經(jīng)??碞BA,但是除了比賽其他的相關(guān)知識并沒有多少,聽到這個陌生詞語疑惑的問:“體脂率?體脂率是什么?”
“體脂率就是人體脂肪含量占體重的百分數(shù),直接反映人體脂肪水平,這么跟你說吧,體脂率越高就意味著越胖,越低則是肌肉含量越高,普通人的體脂率通常在15%——20%之間,這下你明白7%意味著什么了吧?”岳影一副小大人的模樣挑了挑眉。
“哦哦~明白了~那喬丹是多少?”
“6%~NBA最低,你喜歡喬丹?”
聽到偶像還是最厲害的那位,高遠自豪的一撇嘴:“我的偶像就是喬丹,平時芝加哥公牛隊的比賽幾乎一場不落。你最喜歡哪個球星?”
“魔術(shù)師約翰遜~他引領(lǐng)湖人打出的SHOW TIME太棒了,水銀瀉地般的進攻!”
高遠又沒有聽懂SHOW TIME這個詞匯,有些不好意思的撓撓頭問道:“魔術(shù)師我知道,可是SHOW TIME是個啥?”
岳影抬頭見已到餐廳,有心逗逗高遠,調(diào)皮的說了句:“你猜!”然后蹦跳著跑向了前方的岳教練。
又微微的愣了下,高遠慢步進入餐廳,他覺得岳影懂得真多,而且還是個女孩子,一個喜歡籃球的女孩子。
日常訓(xùn)練繼續(xù)著,很快又到了隊內(nèi)賽環(huán)節(jié),今天裁判換成了岳影,大伙都帶著“她能吹的了么?”的疑問開始了比賽。
昨天上過場的隊員今天大部分場邊觀戰(zhàn),高遠南浩天兩人都沒打。
紅白兩隊上半場打的難解難分,可能是沒有像胖子還有2號那種身高差距太大的存在,雙方上半場比分定格在30:32。
讓大家出人意料的是,岳影的吹罰相當專業(yè),無論是對規(guī)則的理解、吹罰的尺度、響哨的時機相比于岳教練都不遑多讓,甚至隱隱有過之。
下半場,昨天下午沒上的胖子被岳教練指派去了白隊。
接球轉(zhuǎn)身,防守人被晃得差點撲在地上,打板入筐!
連續(xù)三次點起球,然后怒摘籃板強行放進~還是個2+1……
在三人包夾下硬生生“拱”開一條血路霸氣強起,就像在羊群中扎進去了一只胖虎……胖虎……
罰球線持球突破,身體接觸后防守人直接被撞出底線……“嘟?。。 ?p> “白隊7號進攻犯規(guī)~紅隊球!”岳影專業(yè)的比劃著手勢,胖子趕緊上前狡辯,兩句不過,直接被一句“再嚷嚷就算技術(shù)犯規(guī)”懟的乖溜溜跑回己方籃下,高遠一陣好笑。
比分差距很快拉大,畢竟大部分人的技術(shù)水平還是比較接近的,胖子的內(nèi)線著實無解,一陣大殺四方后紅隊繳械投降,最終比分40:55,月半兄一個人就拿下15分10籃板6蓋帽,搞得岳中陽對之后胖子的上場問題一陣考慮,不然其他人競技體驗太差了……
全場下來,大家對岳影當裁判的疑問完全煙消云散,高遠對這個愛籃球的姑娘愈發(fā)好奇,在這個年齡她怎么會有如此的水平,奇怪啊奇怪,有機會得好好問問她。
下午的投籃訓(xùn)練開始后,高遠正在反復(fù)練習新的投籃姿勢,他老是感覺發(fā)不上力,出手完全沒有準頭,正苦惱時……
“投籃姿勢沒有問題,問題出在了你的起跳上?!痹趫鲞呌^看的岳影發(fā)現(xiàn)了高遠投籃發(fā)不上力的問題所在,上前說道。
高遠只知道岳影對NBA和規(guī)則了解甚多,沒想到她連技術(shù)動作都懂,一臉懵逼的看著紫色倩影。
“你別這么看我!”岳影被盯得有些不好意思了。
高遠尷尬的收回了懵逼的眼神,試探問道:“我的起跳哪里不對嗎?”
“我剛注意你比劃之前的動作,是典型的‘投——跳’,就是先投后跳,依靠慣性的力量把球甩出去,這樣力度確實會更大,但是精準度得不到保證。”
高遠試了試老動作好像真是岳影說的一樣。
“那應(yīng)該怎么做?”他盯著岳影的大眼睛尋找答案。
岳影閃躲著高遠直溜溜的目光,最終看向場地才覺得舒服點后說道:“原地熟悉新的投籃姿勢,感覺熟練后先跳再出手,要跳到最高點,左手為輔助手,右手為發(fā)力手,從‘投——跳’改為‘跳——投’,你試試?!?p> 按著岳影的指導(dǎo),高遠先是原地不斷練習投籃姿勢,感覺熟練一點后試著先跳再投~
哎!你別說~真的好了很多,起碼能投到籃筐了,再的就是反復(fù)苦練,沒有什么捷徑,但就這一點,高遠向場邊的岳影投以感謝的目光~
似乎感覺到了高遠的視線,岳影微微朝他笑了笑~贊許的點了點頭,笑容綻放的一瞬間,高遠感覺仿佛陽光圍繞在她的臉龐……
當時內(nèi)地正熱播金庸先生武俠小說改編的97版《天龍八部》,影視資源相對匱乏的那個年代,人們都趨之若鶩的觀看,那些刀光劍影、絕世武功、江湖恩怨、快意恩仇,讓每一個人都深陷其中,尤其是有大俠夢的孩子們。
高遠也不例外,但是在上學(xué)時候因為兼顧學(xué)習與籃球,并沒有多少時間去追劇,只有在周末谷月云才允許他好好看一番。
高遠在劇中最佩服的是丐幫幫主喬峰,胸懷家國大義,義薄云天,最想成為虛竹,天性木訥,卻因為各種機緣巧合練就一身絕世神功,最喜歡的是段譽,善良、靈動,身邊還有一個聰慧無雙的王語嫣。
當他看到岳影對他笑的時候,高遠一剎那就覺得岳影像是現(xiàn)代版的王語嫣,聰慧、溫婉,還有一絲調(diào)皮,身為女孩卻喜歡籃球這項充滿荷爾蒙的運動,喜歡也就罷了,還付諸于實踐,知道那么多的籃球知識,裁判水平跟她身位教練的父親相比也有過之而無不及,甚至能對自己的技術(shù)動作一眼看出要害,并提出解決辦法。
”她真的好像王語嫣,現(xiàn)代版的王語嫣,籃球版的王語嫣~剛才他指導(dǎo)我的樣子就像是《天龍八部》中段譽跟人比武,王語嫣一旁分析招數(shù)并提供應(yīng)對辦法的樣子?!案哌h暗暗的想道,狹長的雙眼閃爍著溫暖的光,嘴角不由自主的向上微微翹起……
“練得怎么樣了?”一個低沉的聲音傳過來。
高遠一個激靈,拉回思緒,見是岳教練,訕訕的笑了下:“還不怎么熟練,岳影幫我指導(dǎo)了一下感覺好多了。”
“岳影指導(dǎo)你?”岳中陽有些詫異,他還是很了解自己的女兒的,雖然年僅12歲就對籃球這項運動頗為了解,但是讓她主動去示好一個同齡人還是很難的,首先因為她對籃球的喜歡不比一個男生差,再者岳影所受到的籃球教育也不是普通孩子可比擬的,因此造就了她這個女兒表面上看起來恬靜乖巧,實則心高氣傲的性格,她會主動去教一個10歲男孩練球?還真是少見啊。
“那你投兩個我看看?!痹乐嘘栠呄脒呎f道。
北地青銅
98港版天龍八部是不可磨滅的經(jīng)典,尤其選角劇本,一不小心暴露年齡了哈????