等大家停下來(lái)之后，馬寒宇大聲的說(shuō)道：
“從此之后，我們要縱橫天下，幫助天下所有窮苦之人。因此我們以后就叫縱橫幫，以后你們就叫我?guī)椭?，申大壯就是我們的副幫主?！?p> “幫主萬(wàn)歲，幫主萬(wàn)歲！”
大家又歡呼起來(lái)，馬寒宇伸出手示意大家停下來(lái)。
都安靜了之后他又說(shuō)道：
“說(shuō)再多都沒(méi)有用，還是要來(lái)點(diǎn)實(shí)在的。
現(xiàn)在，我就開(kāi)始教大家練武了。這練武的第一步就是要有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，要先把基本功練好，從今天開(kāi)始，所有人每天早上卯時(shí)都要起床開(kāi)始跑步，然后扎馬步?！?p> “啊，這么早就起床??！”
有人開(kāi)始嘟囔起來(lái)了，馬寒宇立刻表情嚴(yán)肅的問(wèn)道：
“誰(shuí)，這話是誰(shuí)說(shuō)的？給我站出來(lái)！”
這時(shí)，一個(gè)瘦瘦的男子從隊(duì)列中走了出來(lái)，一副滿不在乎的表情。
馬寒宇對(duì)著他吼道：“張瓢，你看你這瘦猴一樣的身體，才更應(yīng)該要多加鍛煉才行，現(xiàn)在立刻給我去繞著這操練場(chǎng)跑一百圈，跑不夠今天不準(zhǔn)吃飯，不準(zhǔn)睡覺(jué)，直到跑完為止?！?p> “??！一百圈，你不是開(kāi)玩笑吧！”
“不要給我嬉皮笑臉的，你跑不跑？”
張瓢看著馬寒宇的表情，知道他不是在開(kāi)玩笑，又看了看申大壯，申大壯給了他一個(gè)眼神，甩了一下自己的腦袋，示意他趕緊去跑。
沒(méi)辦法，張瓢只能抬起腳，向場(chǎng)子邊上跑去。
還站在原地的人，眼睛都盯著張瓢，開(kāi)始嘻嘻笑著小聲交談起來(lái)。
馬寒宇生氣的吼道：“好了，笑什么笑，你們也想跟著一起跑嗎？”
眾人開(kāi)始安靜下來(lái)，然后馬寒宇伸出兩只手，往下一蹲，開(kāi)始蹲馬步，眾人定定的看著他，馬寒宇又吼道：“看什么看，還不跟著我做?！?p> “奧?！?p> 大家開(kāi)始學(xué)著他蹲下去，有人一屁股就坐在了地上，馬寒宇說(shuō)道：
“你們根據(jù)自己的能力，不必跟我一樣蹲這么深?！?p> 所有人都學(xué)著馬寒宇的樣子半蹲在那里。
然后，馬寒宇站起身來(lái)，走到他們身邊，一個(gè)一個(gè)矯正姿勢(shì)。
忽然有一個(gè)聲音說(shuō)道：“還說(shuō)叫我們練功，就這呀，蹲馬步誰(shuí)不會(huì)?！?p> 馬寒宇又問(wèn)道：“誰(shuí)，誰(shuí)在說(shuō)話?！?p> 半天沒(méi)有人答應(yīng)，馬寒宇又問(wèn)道：“怎么有膽子說(shuō)，沒(méi)膽子承認(rèn)？是孬種嗎？”
這時(shí)，一個(gè)人氣勢(shì)洶洶的走了出來(lái)，馬寒宇一看笑著問(wèn)道：
“童忠雄，怎么，你不服氣?！?p> “是，我不服氣，這馬步有什么好蹲的?！?p> “你連馬步都蹲不好，還想學(xué)其它的？”
“你怎么知道我蹲不好?！?p> “那你蹲一個(gè)我看看?！?p> 童忠雄在他面前蹲起來(lái)，馬寒宇一看，笑著說(shuō)道：
“姿勢(shì)是不錯(cuò)，不過(guò)這練功不是只看姿勢(shì)，而是要看耐力，你能蹲三個(gè)時(shí)辰我就教你其它的?！?p> 童忠雄看著他說(shuō)道：“三個(gè)時(shí)辰，你能嗎？你能我就能。”
馬寒宇哈哈一笑，說(shuō)道：“好，那我就跟你一起蹲?！?p> 說(shuō)著他也跟著蹲了下去。
此時(shí)，場(chǎng)上除了朱如玉，所有人都在蹲馬步。當(dāng)然，還要除過(guò)正在邊上跑步的張瓢。
沒(méi)過(guò)幾分鐘，就有人開(kāi)始支持不住，臉上掉著汗，腿和雙手顫抖著。忽然有一個(gè)人就坐了下去，接著又有一個(gè)，沒(méi)多久就倒了一大片。
一個(gè)一個(gè)都躺在地上喊著：“哎呦，哎呦，累死我了！”
馬寒宇面不改色的蹲在那里對(duì)他們說(shuō)道：“真沒(méi)用，都給我起來(lái)，接著蹲?！?p> 那倒下的一多半，又爬了起來(lái)，接著蹲起來(lái)。沒(méi)蹲一會(huì)兒，又有人站起來(lái)開(kāi)始休息，馬寒宇又說(shuō)道：“都給我蹲下。”
一個(gè)時(shí)辰過(guò)去了，童忠雄已經(jīng)開(kāi)始顫抖，那些人都已經(jīng)累得不行了，直接蹲了下去，雙手裝模作樣的搭在膝蓋上。
馬寒宇知道他們真的不行了，就裝作沒(méi)看見(jiàn)。
在一個(gè)多時(shí)辰的時(shí)候，童忠雄終于支持不住了，倒了下去，然后又勉強(qiáng)站起來(lái)給馬寒宇鞠了一個(gè)躬，說(shuō)道：“幫主，我服了，以后您說(shuō)什么就是什么，我絕對(duì)不會(huì)在多一句嘴?！?p> 馬寒宇這時(shí)，面不改色的站起來(lái)。
然后對(duì)著他笑了笑說(shuō)道：“好了，都去休息吧！”
這時(shí)黎慶芳從遠(yuǎn)處喊著：“吃飯了，吃飯了！”
以前聽(tīng)到吃飯，一個(gè)個(gè)都跟惡狼似的跑向廚房。
今天大家都像被人打了一樣，拖著沉重的雙腿，慢慢的向廚房挪去。
張瓢，也準(zhǔn)備往廚房走去，又不敢去，馬寒宇走到了他跟前說(shuō)道：“好了，今天就饒了你，下次在不該說(shuō)話的時(shí)候把嘴閉嚴(yán)實(shí)了。”
張瓢趕忙說(shuō)道：“不說(shuō)了，不說(shuō)了，再說(shuō)就打嘴。”
眾人都走了之后，秦葉蘭趕忙坐到了地上，揉起腿來(lái)。
朱如玉走過(guò)來(lái)笑著說(shuō)道：“沒(méi)事吧，你今天不錯(cuò)呀，是最后一個(gè)倒下的，沒(méi)看出來(lái)，你還挺厲害的。”
秦葉蘭苦笑著說(shuō)道：“哪里，我早都想倒下了，但是為了給我們女人爭(zhēng)口氣，想讓他們看看我們女人絕對(duì)不輸男人，因此苦撐著罷了?！?p> “能撐著就不錯(cuò)?！?p> 正說(shuō)著白景田端了兩碗飯過(guò)來(lái)了，馬寒宇對(duì)過(guò)來(lái)拉著朱如玉說(shuō)道：“走吧，我們?nèi)コ燥?。?p> 朱如玉準(zhǔn)備拉秦葉蘭，馬寒宇說(shuō)道：“你沒(méi)看，有人來(lái)給她送飯了嗎？還拉她做什么？”
朱如玉看著白景田笑了一下，站起身來(lái)，對(duì)秦葉蘭說(shuō)道：“那我們?nèi)コ燥埩?。?p> 這時(shí)白景田已經(jīng)走到了他們跟前，拿著碗對(duì)馬寒宇說(shuō)道：“給幫主，吃飯吧！”
馬寒宇笑著說(shuō)道：“你們吃吧，我們?nèi)ツ沁叧粤恕！?p> 說(shuō)完，就拉著朱如玉走了。
秦葉蘭故意不看白景田，眼睛看著朱如玉喊到：“姐姐，你等我?。 ?p> 然后準(zhǔn)備起身，但是無(wú)奈剛才蹲的時(shí)間太長(zhǎng)，一時(shí)間腿用不上勁，沒(méi)能起來(lái)。
朱如玉本想回頭，馬寒宇捏了一下她的手，她也就沒(méi)有理會(huì)秦葉蘭的叫聲。
白景田趕忙放下碗，蹲下來(lái)問(wèn)道：“你怎么樣，沒(méi)事吧！”
秦葉蘭搖了搖頭說(shuō)道：“我沒(méi)事?！?p> 白景田又拿過(guò)一碗飯遞給她說(shuō)道：“餓了吧？快吃吧！”
秦葉蘭沒(méi)有接：“你吃吧，我自己去廚房那邊吃?！?p> “我拿了兩碗呢，就是給你拿的，你就坐在這里吃吧?！?p> 白景田依舊拿著碗看著她，秦葉蘭一時(shí)不知道該如何是好。
白景田看她沒(méi)說(shuō)話，輕輕的把碗放在了她的腿上，說(shuō)道：“好了，吃吧，我知道你腿疼，就不用在走了，就坐在這里吃，吃完了我?guī)湍惆淹朐倌没厝??！?p>