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籃球從呼吸法開始

第三十四章 憑什么就他有水

籃球從呼吸法開始 愛打球的毛毛 2175 2022-04-07 00:01:00

  第二天。

  陸余一早就拽著丹·迪考來到籃球場。

  “陸,你放開我,我女朋友今天真的安全期?!?p>  “去你的安全期,陪我一起訓練?!?p>  “我不!”

  “如果你陪我訓練,下一場比賽我?guī)湍愕梅殖^二十怎么樣?”

  “真的?”

  “我拿人格擔保?!?p>  就這樣,老實的丹·迪考被陸余忽悠到了球場。

  訓練方式很簡單,先從投籃訓練開始,丹·迪考負責投籃,陸余負責干擾,當然他的干擾必須及時有效,否則還不如找一個人形干擾牌放在前面。

  投籃開始。

  籃球場上三分線外的五個位置都放置了裝滿籃球的推車,丹·迪考隨意跑到哪個位置拿球就會直接出手,這樣增加了陸余防守的難度。

  1個,“唰”。

  陸余不用回頭,光聽聲音就知道這球進了,自己跟上的腳步慢了一拍,讓丹·迪考輕松出手。

  丹·迪考剛剛投進一球,直接跑到底角,拿球快速出手。

  陸余跳起撲了上去,誰知道丹·迪考這球壓根沒打算投進,只是為了快速出手,緊跟著他趁陸余還沒落地的時候,又跑到弧頂位置,拿球穩(wěn)了一下,才不慌不忙的投了出去。

  “唰!”

  又進了。

  陸余拼盡全力去抓丹·迪考的投籃節(jié)奏,在陸余的干擾下,丹·迪考的命中率開始出現(xiàn)下滑。

  最終二十球進了十二個。

  “再來!”

  “別逗了,陸,這個游戲規(guī)則有漏洞,我能出手的點太多,你追不上的,我只要保證你追不上這些球的命中率你就很難完全封堵住?!?p>  陸余沒搭理他,只是跑過去把籃球放在推車里。

  投籃訓練本來就枯燥乏味,更何況是面對投籃訓練的防守訓練,防的時間越久,身體就會越疲勞,跟上對方投籃節(jié)奏也就越困難。

  但是一直投籃的丹·迪考也不好過,最后直接一屁股坐在地上:“陸,我不行了,我要休息,你比我女朋友還要命?!?p>  丹·迪考躺在地上,仰望天空,腦海中不知為何忽然想起陸余平時調(diào)侃的一句話:“努力不一定成功,但是不努力……會很輕松哦。”

  他現(xiàn)在躺在地上,就感覺很輕松。

  “對了,陸,你是不是聽說下個月我們要在佛羅里達和中國的國青隊打一場友誼賽,想在自己國家面前表現(xiàn)好一點,才這么刻苦訓練?!钡ぁさ峡己鋈幌肫饋磉@件事問道。

  “國青隊?”

  陸余愣了一下,把籃球放在一旁:“我怎么不知道這件事?”

  丹·迪考說道:“我也是昨天聽校務處和教練討論這個事情才知道,我覺得你沒必要這么緊張,以你的實力肯定是我們球隊表現(xiàn)最優(yōu)異的那一個。”

  陸余是真不知道。

  他本來就是想要開始訓練自己的防守能力,讓自己在接下來的比賽里能夠成為球隊的防守大閘,從而從側(cè)面幫助其他隊友更快速的成長。

  至于國青隊……

  2000年的中國國青隊,雖然看上去很弱,在亞青賽輸給了韓國隊,并且沒獲得世青賽資格,但輸球的原因一是因為當時姚明并沒有參加,二是因為隊內(nèi)的很多小將還太過年輕。

  除了劉煒、胡雪峰剛滿二十,像莫科、王仕鵬、朱芳雨才只有十七八歲。

  這幾個人都是中國男籃未來的中堅力量。

  他們是最慘也是最光輝的一代中國男籃,說最慘是因為他們從亞青賽開始輸,進入國家隊之后又輸?shù)舾絹嗊\會,在罵聲中成長,說最光榮是因為08奧運他們所代表的中國男籃重回世界八強,打的全國球迷熱血沸騰。

  陸余沒想到會和他們交手。

  丹·迪考見陸余不再訓練,剛準備從地上爬起來,就被陸余一眼看見。

  “休息好了?”

  “……”

  “那我們這次換個訓練方式,你來突破我?!?p>  “我只想知道突破之后還有什么?”

  “還有背打?!标懹嘞肓讼胝f道。

  丹·迪考轉(zhuǎn)身找到自己的背包,從包里拿出手機,撥通電話:“喂,凱西,我找你有點事,在籃球場,你過來一下,對了,把布萊克·斯特普也喊過來?!?p>  這種活,還是交給他們倆吧。

  ……

  斜陽的余暉點點灑在球場。

  馬克·弗尤和杰西卡·阿爾巴并排走在學校的小路上,馬克·弗尤最近要帶球隊打比賽,都沒時間關(guān)注自己外甥女的學習情況。

  兩人走著走著,就看見籃球場上四個人光著膀子纏斗在一起。

  “他們這是在干什么?”杰西卡·阿爾巴不解問道。

  馬克·弗尤憋了半天說道:“我也不知道,看樣子是在訓練,忘了告訴你,我們球隊現(xiàn)在都不在球館內(nèi)訓練,只不過今天他們訓練的方式比較奇怪,反正自從陸余來了之后,每個球員都像打了雞血一樣?!?p>  “陸余這兩場打的怎么樣?”杰西卡問道。

  馬克·弗尤想了想:“很好,基本進NBA沒問題?!?p>  杰西卡抿了抿嘴,沒有繼續(xù)問下去。

  馬克·弗尤往球場走過去,這幾天NCAA賽程密集,他要告誡自己的弟子們適量訓練,不能因為訓練而影響比賽。

  布萊克·斯特普看見教練走了過來,又看見一旁的杰西卡·阿爾巴,也不管身上還汗流浹背,直接把衣服套上,一本正經(jīng)的喊了聲:“教練好!”

  陸余正和凱西·格林對抗的起勁,壓根沒想搭理。

  “陸,凱西隊長,你們還是把衣服穿好吧,畢竟這里還有一位美麗的女士。”布萊克·斯特普很不要臉的化身舔狗。

  至于丹·迪考……他有女朋友,不在競爭范圍之內(nèi)。

  陸余訓練的時候一身汗,讓他這個時候穿衣服,他才不樂意,只是沒想到布萊克會這么狗。

  杰西卡最近正在考慮要不要和陸余交往的問題,雖然看見陸余光著膀子有點不好意思,但是因為是訓練也覺得沒什么。

  布萊克沒想到陸余會直接跑到背包里找出一件天藍色背心往身上擦了擦,然后扔給凱西·格林,凱西接過都沒考慮直接擦汗。

  “那是我新買的!”

  布萊克眼睛都綠了。

  杰西卡想笑又覺得不合適,想轉(zhuǎn)移話題又不知道說什么合適,忽然她想起自己包里還有一瓶礦泉水。

  于是她把礦泉水拿出來,遞給陸余:“渴了吧,給你水?!?p>  丹·迪考:“……”

  凱西·格林:“……”

  布萊克·斯特普:“……”

  斜陽落日的照耀下,一股濃濃的怨念順著微風的吹拂在周圍四散開來——

  我們仨辛辛苦苦陪他訓練,憑什么就他有水?

愛打球的毛毛

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