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異能球王

第五十二章 YOYO體測(cè)

異能球王 念夜明 2220 2019-05-11 12:00:00

  卡帝斯青年隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)館就在基地,這天下午,格雷格就來(lái)通知大家,主教練伊登要求他們?nèi)ビ?xùn)練場(chǎng)進(jìn)行體能測(cè)試。

  大家換上了卡帝斯隊(duì)衣,紅白相間的條紋隊(duì)服,左上角印著一個(gè)火焰的logo,這就是卡帝斯俱樂(lè)部的標(biāo)志。

  等到訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候,華霆就發(fā)現(xiàn)不只是教練組在,還有其他卡帝斯青年隊(duì)的隊(duì)員,通過(guò)這兩天的了解,華霆也大概知道卡帝斯青年隊(duì)u16~u19的共有三十多人,卡帝斯俱樂(lè)部并沒(méi)有u16一下的少年隊(duì),而隨著華霆等人的加入,卡帝斯青年隊(duì)的人數(shù)也來(lái)到了四十四名,全部由主教練伊登訓(xùn)練管理。

  其他的青年隊(duì)隊(duì)員都在場(chǎng)上進(jìn)行各種各樣的訓(xùn)練,并沒(méi)有太關(guān)注新來(lái)的這些伙伴,伊登則是招手示意他們幾人過(guò)去。

  “小伙子們,今天我將對(duì)你們進(jìn)行全方面的測(cè)試,以便于制定每個(gè)人都訓(xùn)練計(jì)劃?!备窭赘穹g著伊登的話。

  大家都點(diǎn)了點(diǎn)頭,繼續(xù)聽(tīng)著伊登的吩咐。

  “我是你們的主教練伊登,相信你們都認(rèn)識(shí),球隊(duì)的訓(xùn)練,戰(zhàn)術(shù)安排整體由我負(fù)責(zé),而凱文則負(fù)責(zé)落實(shí)訓(xùn)練內(nèi)容和監(jiān)督管理,那位壯漢是守門(mén)員教練,青年隊(duì)的守門(mén)員都由他來(lái)訓(xùn)練,他叫做萊爾,而你們的體能教練布魯斯……他好像不在,稍后會(huì)過(guò)來(lái)?!币恋黔h(huán)視一圈,沒(méi)找到體能教練布魯斯的身影。

  接下來(lái)他也分別介紹了隊(duì)醫(yī),按摩師,營(yíng)養(yǎng)師,隨后,就帶著九人來(lái)到幾個(gè)大儀器旁邊,表是要對(duì)大家的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)做統(tǒng)計(jì),助教凱文拿出了隨身攜帶的記事面板。

  許飛揚(yáng)先站到儀器上,很快,儀器旁邊的顯示器就標(biāo)注出了他的身高體重心率呼吸頻率等等,九人依次進(jìn)行體檢,凱文都一一記下,隨后又在旁邊測(cè)試了每個(gè)人都速度以及力量。

  對(duì)于九人的身體數(shù)據(jù),伊登還是比較滿意的,除卻封子凱只有一米七出頭,但封子凱的速度確實(shí)九人中最為快的,他的一百米沖刺速度達(dá)到了恐怖的9.77,這已經(jīng)超過(guò)了男子百米跑的亞洲記錄,這還是他沒(méi)有異能全開(kāi)的情況下,畢竟一個(gè)非專業(yè)人員超過(guò)世界紀(jì)錄過(guò)于驚世駭俗。

  許飛揚(yáng)的身高僅次于兩米的巴特爾,達(dá)到了一米九零,他的百米速度9.87,也僅次于封子凱,要知道他并沒(méi)有異能,這就是他最真實(shí)的速度。

  除了南天萌跑到了10.03以外,云隱山全體成員都跑進(jìn)了十秒,這讓伊登有些驚喜,因?yàn)閬喴嵩诎倜锥膛芤恢辈凰愣鄰?qiáng),但華霆等人的短跑速度完全達(dá)到奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員水平,雖然足球更重要的是耐力,但是短跑沖刺同樣對(duì)傳控?fù)尳赜泻苤匾淖饔谩?p>  隨后,伊登對(duì)凱文耳語(yǔ)了幾句,然后凱文點(diǎn)了點(diǎn)頭,又對(duì)格雷格說(shuō)了一遍,格雷格用中文告訴大家,伊登教練要對(duì)大家進(jìn)行“YOYO”體能測(cè)試。

  所謂YOYO體能測(cè)試,就是要求隊(duì)員在相距20米的兩個(gè)標(biāo)志物之間,以不斷增加的速度進(jìn)行帶有間歇的折返跑。隊(duì)員在完成每個(gè)2×20米后有5秒的間歇時(shí)間,節(jié)奏則由錄音機(jī)播放的聲音信號(hào)來(lái)控制。跑動(dòng)速度從8級(jí)到21級(jí)被分為12檔,開(kāi)始速度是8級(jí),相當(dāng)于11.5公里/小時(shí),即在約12.5秒內(nèi)完成40米(2×20米)。不同的速度檔要完成不同的幾組2×20米折返跑:8級(jí)、10級(jí)、12級(jí)各2組,13級(jí)、13.5級(jí)、14級(jí)各8組,14.5級(jí)、15級(jí)各3組,15.5級(jí)、16級(jí)、16.5級(jí)、17級(jí)各6組。

  達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)是在平原測(cè)試中,跑完第17級(jí)的第3組(共57組2280米);當(dāng)聲音信號(hào)響起時(shí)隊(duì)員必須跑回到線上,否則第一次會(huì)被警告,第二次就要被淘汰出測(cè)試。誰(shuí)最后完成了規(guī)定的組數(shù),誰(shuí)就算體能測(cè)試合格。

  這個(gè)變態(tài)的“YOYO”即間歇性耐力測(cè)試,是由一位丹麥體育博士發(fā)明,主要是模擬比賽中頻繁出現(xiàn)的加速、減速、急停、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作,在隊(duì)員達(dá)到體能極限的時(shí)候?qū)ζ溥M(jìn)行測(cè)試。

  華霆等人倒是神色如常,他們之前就有挑戰(zhàn)過(guò)這項(xiàng)體測(cè),這項(xiàng)體能測(cè)試確實(shí)很難,很多歐洲的成名球員甚至都無(wú)法通過(guò),但是這并不代表你不能踢球,不過(guò)如果能達(dá)標(biāo)的話,那你一定可以成為很優(yōu)秀的球員,不達(dá)標(biāo)的話,堅(jiān)持這個(gè)方法訓(xùn)練,也可以不斷突破最終達(dá)標(biāo)。

  這個(gè)體測(cè)的難點(diǎn)在于每躺跑下來(lái)要歇幾秒在繼續(xù)跑,很考驗(yàn)球員的節(jié)奏把控以及體能分配,對(duì)體能要求嚴(yán)苛,對(duì)球員自身的意志力也有很大的考驗(yàn)。

  守門(mén)員南天萌不需要接受這項(xiàng)體測(cè)考試,而對(duì)于其他人來(lái)說(shuō),自身的異能其實(shí)也幫不上忙,所以說(shuō)出了華霆和許飛揚(yáng),都或多或少有些緊張。

  封子凱先上前進(jìn)行體測(cè),伊登也比較看好這名跑的最快的年輕人,他并沒(méi)有從八級(jí)開(kāi)始,而是告訴封子凱自己要從十二級(jí)開(kāi)始。

  剛開(kāi)始封子凱能跟上節(jié)奏,但是他對(duì)自己速度把控并不太好,幾次折返跑險(xiǎn)些摔倒,到十七級(jí)的時(shí)候節(jié)奏紊亂的厲害,憑借異能全開(kāi),封子凱以一個(gè)夸張的瞬間加速度勉強(qiáng)完成了體測(cè)。

  伊登前面已經(jīng)覺(jué)得封子凱似乎完不成了,但是最后封子凱爆發(fā)式的加速度令他很滿意,點(diǎn)了點(diǎn)頭,封子凱率先完成。

  看到這邊在進(jìn)行YOYO體測(cè),幾名訓(xùn)練的青年隊(duì)球員也過(guò)來(lái)看熱鬧,看到封子凱完成體測(cè),都是一副難以置信的表情。

  之后的許飛揚(yáng)和華霆也輕松過(guò)關(guān),兩人都有一定的足球天賦,對(duì)自身的協(xié)調(diào)性和速度把控要做的更好,華霆甚至沒(méi)有動(dòng)用異能,伊登也暗贊不已,很肯定的對(duì)兩人點(diǎn)頭,圍觀的青年隊(duì)員們都面露異色,互相交談起來(lái)。

  之后的體測(cè)就沒(méi)那么順利了,巴特爾過(guò)于笨重,靠著速度增幅勉強(qiáng)完成十六級(jí),但兩次闖十七級(jí)速度都差了點(diǎn),沒(méi)有通過(guò)。

  王十五和寧松大同小異,兩人速度上沒(méi)有任何優(yōu)勢(shì),節(jié)奏把控的也很糟糕,不過(guò)寧松還是堅(jiān)持到了十七級(jí)第一組,沒(méi)能完成第三組,而王十五在第十六級(jí)就被淘汰。

  游浪最為糟糕,做到十四級(jí)就被警告了一次,第十五級(jí)就被淘汰,他有些大汗淋漓,確實(shí),在這方面他毫無(wú)優(yōu)勢(shì)可言,游浪深呼吸了幾下,對(duì)自己的表現(xiàn)也很不滿意。

  景億憑借復(fù)制封子凱的異能,也踉踉蹌蹌的通過(guò)了考核,總共八人體測(cè),四人通過(guò),這個(gè)達(dá)標(biāo)率已經(jīng)不低了。

  伊登對(duì)這個(gè)結(jié)果非常滿意,但他希望沒(méi)通過(guò)的四人也不要灰心,多進(jìn)行YOYO體測(cè)訓(xùn)練,爭(zhēng)取一年內(nèi)能夠達(dá)標(biāo)。

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