柳澄心注意到時間已經(jīng)快接近尾聲,于是對馬千山說:“不急于一時,今天時間不多了,我可以先教你一個簡單的自我催眠方法,如果下次再陷入PTSD的情景復(fù)現(xiàn),你可以運用這種方法使自己放松?!?p> 說著柳澄心示意馬千山躺在他坐的貴妃椅上。
馬千山點了點頭,表示配合,然后平躺了下去。
柳澄心調(diào)暗了燈光,用輕柔緩慢的語速對馬千山說:“每次開始的時候,首先要告訴自己:‘這次我要花5分鐘來做自我催眠,這次催眠的目的是要讓自己身心放松,在自我催眠中,我的潛意識會很自然地、不費吹灰之力地做到這一點,當(dāng)我從催眠中醒來,我就會感到全身神清氣爽,不再有煩惱,不再有恐懼?!?p> 說到這里,柳澄心稍微停頓了一會兒,給馬千山一個自我暗示的時間。
大約一分鐘以后,柳澄心繼續(xù)說:“好,我們現(xiàn)在來呼吸幾次,放松全身。跟著我的提示,吸氣——盡可能地深長一些——呼氣——感受身體的放松。
對,就是這樣。只要你用心留意,就會很容易發(fā)現(xiàn),在呼氣的時候,你的肩膀更容易放松,而當(dāng)肩膀放松下來,你的頭頂、面部、后背、雙手、雙腿以及雙腳都會逐漸自然地放松下來。
對,很好。吸氣——呼氣——你可以發(fā)現(xiàn),你越放松就會越平靜,越能感受到自己內(nèi)心的細(xì)微變化。你可以聽到自己呼吸的聲音,這會讓你能更好感受自己潛意識的能力。是的,就這樣,繼續(xù)放松自己……”
柳澄心觀察馬千山的呼吸,平穩(wěn)而深沉,已經(jīng)進(jìn)入了放松狀態(tài),決定對他進(jìn)行催眠敏感度的測試,于是繼續(xù)說:“現(xiàn)在,請把注意力全部集中在自己的左手,想象有一只氣球綁在你的手腕上,等一下我會慢慢從十倒數(shù)到一,每數(shù)一個數(shù)字,你就會感到更輕松、更舒服,你的潛意識也會更加開放,可以對我所說的話完全反應(yīng)。
等我數(shù)到一的時候,你會忽然感覺到那只氣球帶著你的左手飄了起來,直到手臂舉到最高點為止。當(dāng)你的左手開始動起來,我要請你不要壓抑它,也不要控制它,你就保持科學(xué)家做實驗時客觀觀察的態(tài)度,看看它可以飄到多高的程度。
現(xiàn)在我開始倒數(shù),十——九——八——七——六——五——四——三——二——一!”
當(dāng)柳澄心數(shù)完十個數(shù)字,馬千山的手臂果然緩慢地上舉了起來,就好像真的有一個氣球綁在他的手腕上,帶著他的手臂飄了起來,直到和身體成九十度直角。
柳澄心在心里點了點頭,看來馬千山的催眠敏感度并非很低,相反地,他其實是極易被催眠的人。
“好,現(xiàn)在慢慢放下你的手臂,感受它回到身側(cè)完全放松下來,你的肩膀也跟著放松了。”
然后,柳澄心開始引導(dǎo)馬千山離開催眠,“現(xiàn)在,我要從五倒數(shù)到一,當(dāng)我數(shù)到一,你就會從催眠中醒來,你的身心將會得到前所未有的放松,你會感覺自己宛若新生,一切都非常祥和美好。好,五——四——三——二——一!”
果然,柳澄心數(shù)完數(shù)字“一”,馬千山便睜開了眼睛。
他慢慢坐起身,有些不好意思地對柳澄心說:“不好意思,我好像睡了一覺?!?p> 柳澄心莞爾一笑,問道:“感覺怎么樣?”
馬千山很驚訝地回答道:“怎么說呢,感覺非常輕松,很久沒有過的輕松。柳醫(yī)生,你這張貴妃椅很舒服,好像有魔力,我覺得睡得很好?!?p> 柳澄心笑著搖頭,說道:“不是椅子有魔力,是催眠的作用?!?p> 馬千山這才想起來,之前柳澄心在教他自我催眠的方法,卻在不知不覺中直接催眠了他。他從來沒有過這種體驗,感覺非常神奇,于是又認(rèn)真請教了自我催眠的注意事項,決定回去以后自己試一試。
送走了馬千山,柳澄心松了一口氣。對她來說,要想彌補(bǔ)馬太太那件事造成的不良影響,治愈馬千山是第一步,也是最為重要的一步。
通過今天的治療,她對馬千山的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的了解又進(jìn)了一步。能夠感覺到,馬千山的潛意識在極力隱藏著一個重要的細(xì)節(jié),似乎關(guān)系到他戰(zhàn)友被害的真相,而這個真相直接關(guān)系到馬千山病情的根源,希望下一次通過更深層的催眠可以將它找出來……
時間指向下午四點,搬家公司的工人終于完成了柳澄心房間的布置,楊鏡臣付過錢,便讓他們走了。
“搬家公司現(xiàn)在服務(wù)項目還挺全,居然連收拾房間都管嗎?”柳澄心好奇地問道。
楊鏡臣輕輕地笑了,揉了一下柳澄心的頭發(fā),說:“上去看看吧?!?p> 柳澄心從楊鏡臣略帶神秘的眼神中感到一絲狐疑,一邊被他推著往二樓走,一邊嘟囔著說道:“不會是給我準(zhǔn)備了什么surprise吧?”
楊鏡臣笑而不答。
兩人走到房間門口,楊鏡臣用一只手從后捂住了柳澄心的眼睛,另一只手則扭開了房門的把手。
柳澄心試探著往里走了一步,嘴里笑意滿滿地說:“可別嚇我啊,你知道的,我膽子小?!?p> 楊鏡臣忽然撤去了擋在柳澄心眼前的手。呈現(xiàn)在她面前的是一個三十多平米的大房間,感覺比她原來租住的那個小戶型公寓還要大些,屋里的所有布置都和她原來的一模一樣,就連裝飾品擺放的位置都絲毫不差。
“哇,楊鏡臣,你居然把我的軟裝都搬過來了?我還以為你會覺得這些東西太low,不許它們進(jìn)入你家呢?!绷涡挠煮@又喜,然后指著唯一和原來不同的地方,也就是那張帶幔帳的公主床,說:“天哪!你怎么知道我喜歡這種?”
那張床,奢華的同時非常溫馨,是每個女孩子夢寐以求的款式。
楊鏡臣故意云淡風(fēng)輕地說:“你的東西實在太多了,我不想它們占用我好幾個房間,正好這里裝得下。不過,房間太大容易讓人感覺疲憊,吸收主人的生物能量,這種床可以在你睡覺的時候隔絕出一個小型空間,不至于休息不好。”