“最后一組了，加把勁，一分鐘，做完我們今天上午的任務就結束了，雙腳平行，不要外八，來吧，計時開始。”
雙腳平行扎起馬步，屁股下坐，兩條戰(zhàn)繩被拉的筆直，體能師雙手輕推陸澤的腰部，調整核心力量最大發(fā)力角度，隨后，兩條足有手腕粗，單條重達四十斤的粗繩像是要入鍋油炸的油條，極有節(jié)奏的甩蕩，砸在塑膠地面上發(fā)出陣陣巨響。
伴隨著繩子的運動，陸澤的臉色逐漸由白轉紅，呼吸即便仍有規(guī)律，也...
“最后一組了，加把勁，一分鐘，做完我們今天上午的任務就結束了，雙腳平行，不要外八，來吧，計時開始。”
雙腳平行扎起馬步，屁股下坐，兩條戰(zhàn)繩被拉的筆直，體能師雙手輕推陸澤的腰部，調整核心力量最大發(fā)力角度，隨后，兩條足有手腕粗，單條重達四十斤的粗繩像是要入鍋油炸的油條，極有節(jié)奏的甩蕩，砸在塑膠地面上發(fā)出陣陣巨響。
伴隨著繩子的運動，陸澤的臉色逐漸由白轉紅，呼吸即便仍有規(guī)律，也...