首頁 體育

我,關(guān)鍵先生

第一百六十八章 超級魔鬼訓(xùn)練

我,關(guān)鍵先生 和樂不為 2085 2019-03-25 07:56:20

  成功一把摟住了甄熙,另只手搭在關(guān)曉羽的肩頭說:“甄熙一定沒吃早飯吧,我知道附近有家早茶店燒麥做的特別好吃,走,師父請客?!?p>  栗娜望著三個男人勾肩搭背的背影,心里有種說不出的滋味。

  長途客運站附近一家不起眼的小館子,店面不大但生意卻很興隆,四個人坐在靠窗的位置,這個地方我再熟悉不過,當(dāng)年在體校打青年隊比賽的時候關(guān)鍵和成功經(jīng)常坐巴士往返于周邊幾個城市之間,而這家小店就成了兩個年輕人經(jīng)常光顧的地方,雖然店面幾經(jīng)翻修老板也已退休由兒子接班,但菜品還是當(dāng)年的味道,我已經(jīng)有將近二十年沒來過這兒了,如果今天不是被成功帶到這里,也許這熟悉的味道將變成永遠(yuǎn)的回憶。

  桌面上擺滿了各式廣式早茶,燒麥、叉燒包、腸粉和鳳爪,都是當(dāng)年關(guān)鍵最愛吃的,不夸張的說小時候是老媽張鳳霞的醬牛肉和這些小吃支撐著關(guān)鍵咬牙堅持練下去,那時候的孩子很單純,為了一頓解饞的美食能克服一切困難,其余三個人都吃過了早飯,同時望向甄熙。

  “你們也吃啊,曉羽,你最愛吃的叉燒包?!闭缥踹呎f邊把叉燒包推到關(guān)曉羽面前,這不經(jīng)意的舉動卻讓關(guān)曉羽很動容,他從小就很愛吃叉燒包。

  “甄熙哥,為什么要不辭而別啊?!标P(guān)曉羽忽然問。

  甄熙夾著一個燒麥停在半空,回道:“我。。。我想去外面走走,四處看看?!?p>  “那為什么不跟我說一聲,我們都急壞了,這兩天你住在哪啊?”

  關(guān)曉羽一連串的提問使甄熙無從作答,成功急忙接過話茬:“世界那么大,別說甄熙,我都想去走走,先讓甄熙吃點東西,估計他還不知道那些好消息呢?!?p>  關(guān)曉羽立刻興奮地將德魯大嬸主動退賽,Mr. key獲得了最后一個參加全國總決賽的名額,華建國和兩個老哥們主動提出要做戰(zhàn)隊的陪練,還有“投毒案”被警方破獲,張騰達(dá)和汪教任等人被抓獲,以及魏大勛將大本營還給了Mr. key的好消息一股腦地講給甄熙聽,甄熙聽后很吃驚,想不到短短兩天時間發(fā)生了這么多事,但很清楚這些已經(jīng)與我沒什么關(guān)系,仍假裝十分開心地回應(yīng)著。

  “真是天道有輪回,因果有報應(yīng)。”甄熙這句哪也不挨著的回答把關(guān)曉羽弄懵了,成功回道:“翻譯過來就是干壞事早晚會有報應(yīng),我們的汗水沒有白流唄?”

  甄熙笑著點點頭,成功瞅著甄熙暗想這小子是關(guān)鍵無疑,說話總喜歡整點文詞,生怕別人不知道他有才華。

  事已至此甄熙沒辦法再躲下去了,說自己之所以不辭而別是不想打擾大家去外面散散心,畢竟下學(xué)期就要回老家了,既然戰(zhàn)隊獲得了參加總決賽的資格散心的事就以后再說吧,這套說辭明顯漏洞百出,況且只是針對關(guān)曉羽一人,曉羽也沒再多說什么,吃過飯后一行四人回到了訓(xùn)練館,路上成功給郭彩靈發(fā)去消息找到了甄熙,建議三個人詳談的事先放一放。

  甄熙的回歸使戰(zhàn)隊的氛圍立即充滿了活力,成功和華建國制定了一套為期十天的訓(xùn)練計劃,包括體能儲備和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,并且針對每位球員的特點和位置不同有的放矢地進(jìn)行強化訓(xùn)練,簡直比之前甄熙制定的魔鬼訓(xùn)練更加“變態(tài)”。

  首先是關(guān)曉羽,作為隊長也是球隊的組織核心,成功專門對曉羽的上肢進(jìn)行強化訓(xùn)練,并讓馬小飛特意制定了一套健身食譜給關(guān)曉羽和每位隊員,技術(shù)方面指導(dǎo)關(guān)曉羽的是“戲法道”陳尚道,被稱為鵬城魔術(shù)師的他對組織進(jìn)攻有著獨到的見解,兩個人針對場上出現(xiàn)的不同種突發(fā)狀況制定了十幾種進(jìn)攻組織打法,十天下來關(guān)曉羽的球技和體能都有了顯著的提升。

  其次是成思寒,放在五人制籃球里成思寒是典型的三號位小前鋒,但在3×3比賽中成思寒就必須既能打中鋒強攻內(nèi)線,又可以勝任前鋒的角色或沖擊籃下或拉開到外線遠(yuǎn)投,防守時的任務(wù)也非常艱巨,不僅要護(hù)筐爭搶籃板,還要大范圍跑動延誤對方重點人進(jìn)攻,因此在攻防兩個方面的要求都很高,成功給成思寒體能上的量是最大的,主要集中在腿部和核心部位的訓(xùn)練,每天訓(xùn)練完回到家累得成思寒趴在床上就不想起來了,說成功是大義滅親對親生骨肉痛下狠手,成功表面上很強勢,但每晚都會親自下廚給兒子開小灶補充體力,睡前還給成思寒按摩拉伸緩解疲勞,而成思寒的精神支柱只有一個就是安靜,每天在訓(xùn)練場跟著“地勾”魏吉祥練習(xí)各種腳步和勾手動作,余光總是瞟著場下忙碌的Angela,男人一旦心有所屬再苦再累也都不覺得了。

  接下來是張威和安琦,兩個人的身材雖然差別很大,但都是打中鋒的,體能儲備方面張威無疑是困難戶,想要在十天之內(nèi)就有顯著提升顯然不太現(xiàn)實,因此成功針對胖威的特點重點強化他在籃下的強攻,將其特點發(fā)揮到極致,只要能打半場就好,而對于安琦畢竟腿傷初愈不久,主要進(jìn)行結(jié)合球的擋拆訓(xùn)練和支配球練習(xí),安琦練得很刻苦,他明白這是為戰(zhàn)隊而戰(zhàn)的最后一次機會,每天都累到筋疲力竭。

  然后是陳翔,作為戰(zhàn)隊中身體天賦最好的扣籃小子,陳翔無疑是成功最重要的一顆棋子,所以成功和三位老者都抽出時間糾正陳翔的錯誤動作,體能訓(xùn)練更是科學(xué)高效,陳翔練得很刻苦但情緒似乎有些低落,每天訓(xùn)練結(jié)束后不管多累陳翔都會前往醫(yī)院看望母親。

  最后當(dāng)然是甄熙,我承認(rèn)十天的訓(xùn)練身體已做到百分百的投入,但心里卻有些開小差,這也不能怪我,本來就是“將死之人”,被強制召回只能聽之任之,我不知道自己的身體還能堅持多久,能否隨隊一起去BJ參加總決賽,說不準(zhǔn)哪一天在某個地方就突然消失了,離開這個世界,但我能肯定的是不會再注射試劑,只等“離別”那一刻的到來。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南