女人不生病的生活方式
最新章節(jié)
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- 第15章 愛花草就是愛美麗：普通花草養(yǎng)出女人的芳香生活
- 第14章 不生病的排毒方式：將排毒的作用發(fā)揮到淋漓盡致
- 第13章 戀上經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡(luò)讓女人的生活充滿魔力
- 第12章 習慣就是隨行醫(yī)師：好習慣是良藥，壞習慣是毒藥
- 第11章 運動貫穿一生：運動決定女人的生機，生機決定女人的健康
第1章 前言
世界上沒有了女人，就少了七成的美?，F(xiàn)代生活已將女人推向社會的前臺。在激烈的社會競爭中，一張年輕而美麗的臉往往成為女性最大的驕傲與資本。為了把握青春、留住美麗，女人們用盡了各種美容養(yǎng)顏方法，最終卻發(fā)現(xiàn)，女人美麗的根本是保持身體健康，讓自己擁有一種科學的生活方式。
身體是小宇宙，外面是大宇宙，科學的生活方式就是小宇宙跟大宇宙完全相同，違背自然就會帶來疾病。生活在現(xiàn)代的女人既要照顧家庭還要兼顧事業(yè)，日漸增大的精神壓力和體力付出，使女人的身體要面臨很多問題：腎虧血虛、臟腑功能虛衰、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、衰老加速等等。
不良的生活方式實際上是導(dǎo)致疾病的誘因。比如，女性不良生活方式會導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)生，長期吸煙、飲酒、攝入高脂肪食物等，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。美麗而智慧的女人懂得在重壓之下如何建設(shè)美麗，懂得如何讓自己擁有一種健康的生活方式。
我們改變不了外部的環(huán)境，但可以改變自己，根據(jù)我們身體應(yīng)遵循的基本原則，以不變應(yīng)萬變，按自己身體的實際狀況去選擇該吃的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環(huán)境中依然保持著科學的生活方式，才能健康地生存下來。
每個人都有選擇自己生活方式的權(quán)利，但一定要認真，對自己，對工作，對生活，這樣的女人就算不是天生麗質(zhì)，也有一種自信從容的美，只有這樣一種美才能和時間對抗，也才是好男人欣賞的類型。美麗是上帝送給女人的第一件禮物，也是第一件收回的東西。善良而精致的女人們，請從今天開始，從這一分鐘開始，摒棄不良的生活方式，用科學的方式享受生活，把握生活的美麗，讓人生價值體現(xiàn)得最精彩！
